5 CONSIGLI PER L’IGIENE ORALE

History is littered with hundreds of conflicts over the future of a community, group, location or business that were “resolved” when one of the parties stepped ahead and destroyed what was there. With the original point of contention destroyed, the debates would fall to the wayside. Archive Team believes that by duplicated condemned data, the conversation and debate can continue, as well as the richness and insight gained by keeping the materials. Our projects have ranged in size from a single volunteer downloading the data to a small-but-critical site, to over 100 volunteers stepping forward to acquire terabytes of user-created data to save for future generations. The main site for Archive Team is atarchiveteam.organd contains up to the date information on various projects, manifestos, plans and walkthroughs. This collection contains the output of many Archive Team projects, both ongoing and completed. Thanks to the generous providing of disk space by the Internet Archive, multi-terabyte datasets can be made available, as well as in use by theWayback Machine, providing a path back to lost websites and work. Our collection has grown to the point of having sub-collections for the type of data we acquire. If you are seeking to browse the contents of these collections, the Wayback Machine is the best first stop. Otherwise, you are free to dig into the stacks to see what you may find. The Archive Team Panic Downloadsare full pulldowns of currently extant websites, meant to serve as emergency backups for needed sites that are in danger of closing, or which will be missed dearly if suddenly lost due to hard drive crashes or server failures. Prendersi cura della propriaigiene oraleè importante e il risultato finale sarà un bellissimo sorriso e un alito fresco. Ecco5 consiglida mettere in pratica per una corretta igiene orale. Lavarsi i denti È il primo consiglio ed è quello più importante. Bisogna lavarsi i denti dopo ogni pasto, aspettando almeno mezz’ora. Con lo spazzolino si dovrà togliere con delicatezza anche la patina linguale. Non bisogna mai dimenticarsene, perchè i batteri dopo i pasti cominciano a “lavorare” provocando accumuli di tartaro/placca fino a provocare la carie. Lo spazzolamento dei denti deve essere prolungato in modo tale da pulire perfettamente il cavo orale, e proprio per questo motivo deve durare 2/3 minuti. Spazzolamento Deve essere eseguito con un movimento verticale: mai orizzontale, visto che può causare danni alle gengive. L’arcata superiore dentale deve essere spazzolata dall’alto verso il basso, invece, i denti dell’arcata inferiore devono essere spazzolati dal basso verso l’alto. Facendo così, le setole andranno a pulire anche gli spazi tra un dente e l’altro. Infine, mai dimenticarsi della lingua, perchè anch’essa ha bisogno di un’adeguata pulizia, in modo tale da rimuovere tutti i batteri che vanno a depositarsi sulla patina linguale. Dentifricio La soluzione migliore è scegliere un dentifricio al fluoro e non dovrà essere aggressivo. Il fluoro è essenziale per la salute dei denti. Se il dentifricio include particelle abrasive/principi attivi aggressivi è assolutamente sconsigliato perchè con il passare del tempo lo smalto dei denti rischia di indebolirsi. Un altro consiglio riguarda la dose di dentifricio da usare: dovrà essere davvero poca. È importante tenere presente che ciò che andrà a rimuovere la placca batterica è la tecnica di spazzolamento. Scovolino Tra iprodotti per l’igiene oralesi può trovare lo scovolino. Se viene utilizzato una volta al giorno è un valido aiuto per prevenire la carie e per pulire i denti. Se i denti sono troppo vicini da non far passare lo scovolino si può utilizzare il filo interdentale. Idropulsore È un apparecchio che si utilizza dopo aver spazzolato i denti, al fine di prevenire malattie dentali, gengiviti, tartaro, carie o alito cattivo. È facile da usare e al giorno d’oggi è ritenuto un elemento essenziale per un’adeguata pulizia dei denti. L’idropulsoreelimina la placca e i residui di cibo rimasti incastrati tra gli spazi interdentali mediante un getto d’acqua, ed è in grado di raggiungere le zone irraggiungibili con uno spazzolino normale. Inoltre, rinforza le gengive andando a stimolare la circolazione del sangue grazie all’effetto massaggiante. L’utilizzo regolare di questo apparecchio apporta grandi benefici alla salute dei denti, affiancato allo spazzolino e al dentifricio.