COME AFFRONTARE IL RITORNO IN PALESTRA
La salute richiede molte attenzioni e accortezze sin da giovani. Uno stile di vita attivo e dinamico, che comprende l’allenamento costante e alcune azioni quotidiane per migliorare il benessere psicofisico, rappresenta il miglior modo per preservare la propria salute con il passare degli anni. L’esercizio fisico, in particolare, è importante per la gestione del peso, per l’umore e il miglior... »
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